الرشاقة هي قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة
حل سؤال الرشاقة هي قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة 1 نقطة بيت العلم
مرحباً بكم طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية مع بداية الفصل الدراسي الثاني ها نحن نعود معكم من جديد على موقع أكاديمية النجاح لنحرص على تقديم كل ما يلزمهم من حلول نموذجية وافية وشاملة، ونشاركم المعلومات أولاً بأول حتى يتمكنوا من مواكبة الدروس وفهمها بشكل أفضل، ومن أهمها سؤال:
الرشاقة هي قدرة الفرد على أداء واجب حركي في عدة أنشطة رياضية مختلفة
الإجابات الصحيحة النموذجية هي:
صواب .
الرشاقة تُعد مكونًا أساسيًا في اللياقة البدنية وتُعرف بأنها قدرة الجسم على أداء مجموعة متنوعة من الحركات بكفاءة وفعالية في مختلف الأنشطة الرياضية. تشمل الرشاقة عدة جوانب مثل القوة العضلية، التحمل، المرونة، والتوازن، وكلها تساهم في أداء الأنشطة اليومية والرياضية بشكل أفضل. تُعزز الرشاقة من الصحة العامة وتقلل من خطر الإصابات، ويُمكن تحسينها من خلال ممارسة تمارين متنوعة واتباع نمط حياة صحي.
نأمل أن تكون هذه الإجابة مفيدة لكم. إذا كان لديكم أي أسئلة أخرى، يمكنكم طرحها في التعليقات.